Предмет Природоведение Класс: 5-А Дата: 30.04.20 Учитель: Федченко И.Е.
| Ход урока: 1) Орг. момент: Девиз урока: ЗДОРОВЬЕ ЭТО КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ- ДОЛГОЛЕТИЕ. Так почему же каждый день люди желают друг другу самого главного быть живым и здоровым! «Потому, что богат тот человек--- кто здоров.» - " Здоровому все здорово" 2) Основная часть урока, ознакомиться с материалом и записать правила ЗОЖ: Вот ребята, мы подошли с вами к теме урока. "ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНИ" Ребята, здоровайтесь со всеми, всегда желайте человеку добра- здоровья. Но для того, что бы это пожелание сбылось, человек и сам должен немало постараться. Вспомним еще пословицу. "Здоровье не купишь- его разум дарит." Действительно, можно бездумно растратить и потерять самое крепкое здоровье. А можно его сохранить на долгие, долгие годы. И так, здоровье человека в огромной степени зависит от здорового образа жизни, а что такое здоровый образ жизни? это значит приучить себя выполнять правила здорового образа жизни: 1 -е правило. Правильно питайся Питание основа всех процессов, происходящих в нашем организме, от психики до переваривания пищи. От питания напрямую зависит наше здоровье и бодрость. Первое, что необходимо сделать - отказаться от рафинированной пищи, перейдя на питание домашними продуктами. 2 -е правило. Движение - жизнь! Физическая активность, прогулки, бег, гимнастические упражнения - прямой путь к здоровью. Наш организм устроен так, что ему необходимы каждодневные физические нагрузки. Отсутствие таковых нагрузок приводит к серьезным проблемам со здоровьем, - нарушает обменные процессы, ухудшает состояние сердечнососудистой системы 3 –е правило. Соблюдай чистоту! «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты! 4 –е правило .Сочетай труд и отдых Учеба в школе, выполнение домашних заданий – серьезный труд. Бывает, что ученик занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, еще до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайся ими чересчур. Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг. 5 –е правило. Не заводи вредных привычек. Любые вредные привычки подкашивают наше здоровье на корню. Единственным верным решением здравомыслящего человека может быть только полный отказ от всех привычек, наносящих какой-либо вред нашему здоровью. Употребление алкоголя, курение табака, злоупотребление жирной и малополезной пищи наносит огромный вред здоровью. Самые опасные вредные привычки ― курение, употребление алкоголя и наркотиков. Они разрушают организм человека. Например, в табачном дыму содержится более четырёх тысяч химических веществ, очень вредных для человека. В лёгких курильщика оседает смола. Только представьте, от болезней, вызванных курением, в мире каждый год умирают больше двух миллионов людей. Три ступени ведущие вниз человека Курение Алкоголь Наркомания Табачный дым опасен и для некурящих людей. Поэтому в большинстве стран введён запрет на курение в общественных местах. Задание: Придумать и нарисовать в тетради предупреждающие знаки «Вредные привычки» Прочитать. Жизнь человека зависит от соблюдения правил безопасности в разных ситуациях. Опасным может быть сильный ветер. Он валит деревья, срывает рекламные щиты, крыши с домов, обрывает электрические провода. Нередко это приводит к гибели людей. Если во время сильного ветра вы находитесь дома ― плотно закройте окна и перейдите в комнату, где меньше окон. Если вы оказались на улице ― зайдите в ближайшее прочное здание. Помните, что ни в коем случае нельзя прятаться под деревьями. Ведь они могут упасть от порыва ветра. Следите, чтобы не наступить на оборванный электрический провод. Во время грозы самую большую опасность представляют молнии. Подсчитано, что каждую секунду на Земле возникает около ста молний. Обычно они ударяют в высокие предметы. Поэтому во время грозы нельзя прятаться под высокими деревьями, особенно отдельно стоящими. Если гроза застала вас на горном склоне, постарайтесь как можно быстрее спуститься вниз. Во время грозы нельзя купаться: вода хорошо проводит электрический ток, и поэтому молнии часто ударяют в водную поверхность. Также ток хорошо проводят металлы, поэтому при грозе избегайте заборов и решёток. Очень опасно во время грозы разговаривать по мобильному телефону. Лучше всего выключать телефон на это время. Были случаи, когда входящий звонок становился причиной попадания молнии. Опасным может быть град. Это комочки снега, покрытые коркой льда. Чаще всего градины круглой формы, величиной не более одного сантиметра. Однако иногда их размер может быть значительно больше, а вес достигать одного килограмма. Как только начинается град, нужно быстро спрятаться под крышей здания, навесом автобусной остановки или в автомобиле. Помните, что средняя продолжительность града составляет примерно шесть минут, и очень редко он продолжается дольше пятнадцати минут. Также в природе встречаются опасные животные, растения и грибы. Наибольшую опасность представляют крупные хищники, такие как волк, тигр или медведь. Однако встреча с ними в природе маловероятна. Осторожность необходимо соблюдать, чтобы избежать укусов ядовитых животных и насекомых. Давайте узнаем, какие из них наиболее опасны. Тарантул ― крупный паук, живущий на юге России. Его укус опасен, но не смертелен для человека. После укуса возникает отёк и боль в укушенном месте. Каракурт. Это единственный в России паук, укус которого смертельно опасен для человека. Паук никогда не нападает первым, укусить он может только если его потревожат. Укус действует немедленно: у людей появляется жгучая боль, уже через 10 ― 15 минут распространяющаяся по всему телу. При укусе каракурта рекомендуется немедленно прижечь укушенное место горящей спичкой и как можно быстрее обратиться в больницу. Скорпионы обитают в Крыму, на Северном Кавказе и в низовьях Волги. Укол его жала опасен, однако смертельные случаи очень редки. Осы и пчёлы опасны только если нападают в большом количестве. Это может произойти, если разворошить осиное гнездо или неосторожно вести себя на пасеке. Эти жалящие насекомые могут представлять опасность для людей с тяжёлой аллергией на их яд. Самая распространённая ядовитая змея ― гадюка обыкновенная. Её укусы редко приводят к гибели, если человек вовремя обращается за помощью в медицинское учреждение. В Средиземном, Чёрном и Балтийском морях встречается морской дракончик ― небольшая рыба с ядовитыми шипами. Как правило, они прячутся на дне, зарывшись в грунт. Если их нечаянно потревожить, морские дракончики могут вонзить свои шипы в тело человека. Яд этой рыбы очень опасен и важно сразу принять меры, чтобы избавиться от него. Борщевик Сосновского. Это огромное травянистое растение. Его высота достигает двух метров. Растёт борщевик вдоль дорог, на полянах и лугах. Если сок борщевика попадёт на кожу, то сразу начинается воспаление. Кожа становится чувствительной к солнечным лучам и возникает ожог. Багульник болотный ― это невысокий кустарник, который образует густые заросли на болотах. Пары этого растения могут «одурманить» человека, вызвать слабость и тошноту. Соблюдайте максимальную осторожность, собирая ягоды там, где растёт багульник. Аккуратными нужно быть и с ягодами. Широко распространены паслён сладко-горький и паслён чёрный. Их листья и ягоды ядовитые, поэтому ни в коем случае не пытайтесь попробовать их на вкус. Собирая в лесу грибы, никогда не берите те, которые вызывают у вас хоть малейшее сомнение. Отравления грибами часто приводят к смертельному исходу. Выполнение правил безопасности убережёт вас от множества неприятностей. Закрепление знаний Закончи предложения устно: Я хочу быть здоровым, так как… Я буду здоровым потому, что… Если я буду здоровым, то я смогу… Домашнее задание: Игра «Выбери привычку». Прочитай список привычек. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой знак «+». Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой знак «–». Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь знак «?». Список привычек: – спать с отрытой форточкой, – обманывать, – умываться, – чистить зубы, – грызть ногти, – сутулиться, – класть вещи на место, – выполнять домашнее задание, – есть много сладкого, – разговаривать во время еды, – делать ежедневную зарядку, – пропускать уроки, – говорить правду, – читать лежа, – мыть за собой посуду, – драться, – конфликтовать, – заниматься спортом, – подолгу сидеть у компьютера и телевизора, – курить, употреблять алкоголь, наркотики. По выбору: Рисунок на тему «Здоровье моей семьи» Составить рассказ на тему «Здоровая семья» Присылать на почту ira.fedchenko.76@mail.ru или ВК, ОК | |
|
| |
| Просмотров: 214 | |
| Всего комментариев: 0 | |