21.04.2020 Начальная военная подготовка.
| 17.04.2020, 13:56 | |
| Всем добрый день! 1.Продолжаем разучивать комплекс вольных упражнений №1 Комплекс 2. Выполняем упражнения на перекладине: - подтягивание; - подъем переворотом в упор; - выход силой в упор. 3.Для развития общей выносливости выполняем равномерный бег с заданной скоростью 1000 м. Домашнее задание. Для поддержания двигательного режима выполняем 2-3 раза в неделю комплекс упражнений Упражнения Будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 144 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |