Физическая культура 05.04.2022 г
| 04.04.2022, 14:02 | |
Всем добрый день! Тема урока. 1.Правила игры в бадминтон. 2.Разминка бадминтониста 3.Подача закрытой стороной ракетки. Задачи урока. 1.Повторить: - правила игры в бадминтон; - общеразвиваюшие и специальные упражнения бадминтониста. 2.Совершенствовать: - технику выполнения подачи открытой стороной ракетки. 3.Разучить подачу закрытой стороной ракетки Правила игры в бадминтон Смотрим видео Разминка бадминтониста. Смотрим видео Подача в бадминтоне Бадминтон – это игровой вид спорта, в который играют один на один или два на два. Всю игру принято называть встречей, которая делится на два гейма. Одним из ключевых факторов победы в матче – эффективная подача, а также правильно отработанный прием подачи в бадминтоне, когда принимающая сторона отбивает волан и дает начало гейму. Подача – это момент передачи кинетической энергии от ракетки к волану, который должен начать движение по направлению к полю соперника. Хорошо выполненная подача заставляет противника прилагать большие физические усилия, чтобы отбить волан, и в итоге усталость и снижение концентрации внимания приведет к проигрышу. Техника подачи в бадминтоне Правильная подача в бадминтоне не зависит от того, кто игрок – правша или левша. Самое важное правило техники подачи: - ракетка должна начинать движение снизу; - во время удара ракетка не должна быть выше 115 см от пола; - ракетка должно совершать плавное, слитное поступательно движение вперед без пауз. Чтобы отправить волан в полет, необходимо просто отпустить его, разжав пальцы. Для подачи нужно слегка отвести кисть руки назад, затем совершить резкое движение вперед. Виды подач в бадминтоне Кроме описанного выше стандартного паса, существуют еще несколько приемов подачи в бадминтоне: высокая – при которой волан принимает параболическую траекторию и устремляется к задней границе поля соперника; плоская – волану придают направление по прямой траектории на среднюю или заднюю часть поля противника; короткая – подача волана по низкой траекторию к передней части поля соперника. Подача открытой и закрытой стороной ракетки Смотрим видео Ответьте на вопросы коротко. За правильный ответ вы получаете 1 балл. 1. Какие виды подач в бадминтоне вы знаете? 2. Какой стороной ракетки могут выполняться подачи. 3. До какого счета продолжается гейм? 4. Можно ли выполнять подачу ударом по волану сверху? 5. Можно ли выполнять два удара по волану? Ответы на вопросы вы найдете в предложенных вам видеороликах. Ответы присылайте мне на почту. Дом.задание. Ежедневно выполняйте утреннюю зарядку. Поднимание туловища в сед 30 сек. Всего вам доброго, будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 108 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |