Физическая культура 15.02.2022 г.
| 14.02.2022, 14:24 | |
Всем добрый день! Сегодня на занятии мы будем совершенствовать технику выполнения: - передачи мяча двумя руками сверху; - приема мяча снизу двумя руками; - нижней прямой подачи. Разучим технику выполнения: - нижней боковой подачи; - верхней прямой подачи. Цели урока. 1. Содействовать гармоничному физическому развитию, формированию правильной осанки. 2. Овладение основными элементами техники игры в волейбол. 3. Формирование ценностной ориентации на здоровый образ жизни, соблюдение личной гигиены. В процессе занятия вы должны: - овладеть техническими приемами и двигательными действиями игры в волейбол. - научиться выбирать наиболее эффективные способы решения задач в конкретных условиях. - научиться осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата. - позитивно мотивировать себя к бережному отношению к собственному здоровью, занятиям физической культурой и спортом. Перед началом занятия необходимо подготовить свой организм к предстоящей работе. Выполните ходьбу различную с выполнением упражнений на осанку и укрепление мышц голеностопа. ОРУ в движении и на месте. 1. Совершенствуем технику передачи мяча двумя руками сверху и приема мяча двумя руками снизу. Смотрим видео 2. Нижняя прямая подача, нижняя боковая подача. Смотрим видео 3. Верхняя прямая подача. Смотрим видео ДЗ. Ежедневно выполняйте комплекс утренней зарядки. А это новое задание. Отвечаем кратко. Цена одного балла - два вопроса. 1. В какой последовательности выходят спортсмены на торжественную церемонию открытия Олимпийских игр? 2. Какой предмет спортсмены передают друг другу во время легкоатлетической эстафеты? 3. В каком стиле плавания начинается старт из воды? 4. Какая продолжительность игры хоккея на льду? 5. Какой выдающийся баскетболист обладает титулами "Легенда баскетбола", "Лучший игрок ХХ века"? 6. Какую страну считают родиной дзюдо? 7. Какое название имеет спортивная обувь футболиста? 8. Сколько пловцов входит в состав команды в эстафетном плавании? 9. Какой способ плавания в переводе с английского языка означает "бабочка"? 10. Какой способ плавания напоминает движения лягушонка? Ответы на вопросы присылайте мне на почту до 16 февраля. Всего вам доброго, будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 122 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |