Физическая культура 23.05.2022 г.
| 21.05.2022, 10:51 | |
Всем добрый день! Очередное упражнение комплексного теста. Сегодня это подтягивание в висе лежа. Внимательно изучите технику выполнения и, по возможности, выполните его, результаты пришлите мне. Смотрим видео Девочки, выполняем очередное тестовое задание. 1. Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции? а) венок из ветвей оливкового дерева; б) звание почётного гражданина; в) медаль, кубок и денежное вознаграждение. 2. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции? а) оглядываться назад; б) задерживать дыхание; в) переходить на соседнюю дорожку. 3. Какой из приёмов больше подходит для контроля над функциональным состоянием организма во время занятий физическими упражнениями? а) измерение частоты сердечных сокращений (до, во время и после окончания тренировки); б) периодическое измерение силы мышц кисти, массы и длины тела, окружности грудной клетки; в) подсчёт в покое и во время тренировочной работы частоты дыхания. 4. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира? а) в них принимали участие атлеты со всего мира; б) в период проведения игр прекращались войны; в) игры отличались миролюбивым проведением соревнований. 5. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей? а) прыжки со скакалкой; б) длительный бег до 25-30 минут; в) подтягивание из виса на перекладине. 6. Кто является инициатором возрождения Олимпийских игр современности? а) римский император Феодосий I; б) Пьер де Кубертен; в) Хуан Антонио Самаранч. 7. Укажите последовательность частей урока физкультуры: 1) заключительная, 2) основная, 3) подготовительная а) 1, 2, 3; б) 3, 2, 1; в) 2, 1, 3. 8. Право проведения Олимпийских игр предоставляется: а) городу; б) региону; в) стране. 9. Основной формой подготовки спортсменов является: а) утренняя гимнастика; б) тренировка; в) самостоятельные занятия. 10. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как: а) авитаминоз; б) гипервитаминоз; в) переутомление. Ежедневно выполняем утреннюю зарядку. Выполняем упр. на развитие гибкости. Всего вам доброго!
| |
|
| |
| Просмотров: 108 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |