Физическая культура Гончарук Л.И 06.04.2020
| Тема:Медленный бег в чередовании с ходьбой 1000м Делаем разминку:размин После разминки,делаем все по 15 сек:15 сек-приседание,15 сек-сгибание рук,15 сек-пресс,15 сек-выпрыгивание из приседа,15 сек-наклоны туловища. Начинаем бег на месте ,после бега и отдыха,повторить все по 15 сек и так несколько раз. качаем пресс:пресс Дом.задание: Загадки про спорт и здоровый образ жизни Любого ударишь – Он злится и плачет. А этого стукнешь – От радости скачет! То выше, то ниже, То низом, то вскачь. Кто он, догадался? Резиновый ... Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это ... Силачом я стать решил, К силачу я поспешил: - Расскажите вот о чем, Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: - Очень просто. Много лет, Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я ... Есть лужайка в нашей школе, А на ней козлы и кони. Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе – кони и лужайка?! Что за чудо, угадай-ка! Зеленый луг, Сто скамеек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих Рыбацкие сети. На снегу две полосы, Удивились две лисы. Подошла одна поближе: Здесь бежали чьи-то ... На белом просторе Ддве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. Кто по снегу быстро мчится, Провалиться не боится? Ног от радости не чуя, С горки страшной вниз лечу я. Стал мне спорт родней и ближе, Кто помог мне, дети? ) Он на вид - одна доска, Но зато названьем горд, Он зовется… Есть ребята у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих Что за кони у меня Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие ... Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. | |
|
| |
| Просмотров: 271 | |
| Всего комментариев: 0 | |