Физическая культура 23.03.2022 г.
Всем добрый день! Тема занятия: - передача мяча двумя руками сверху; - прием мяча двумя руками снизу. Цели занятия. 1. Содействовать гармоничному физическому развитию, формированию правильной осанки. 2. Овладение основными элементами техники игры в волейбол. 3. Формирование ценностной ориентации на здоровый образ жизни, соблюдение личной гигиены. В процессе занятия вы должны: - овладеть техническими приемами и двигательными действиями игры в волейбол. - научиться выбирать наиболее эффективные способы решения задач в конкретных условиях. - научиться осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата. - позитивно мотивировать себя к бережному отношению к собственному здоровью, занятиям физической культурой и спортом. Перед началом занятия необходимо подготовить свой организм к предстоящей работе. Выполните ходьбу различную с выполнением упражнений на осанку и укрепление мышц голеностопа. ОРУ в движении и на месте. 1.Повторите стойки волейболиста, перемещение по площадке. Смотрим видео 2. Совершенствуем технику выполнения передачи двумя руками сверху, технику выполнения приема мяча двумя руками снизу. Смотрим видео ДЗ. Ежедневно выполняйте комплекс утренней зарядки. Всего вам доброго , будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 196 | |
| Всего комментариев: 0 | |