Физическая культура 29.03.2022 г.
Всем добрый день! Сегодня на уроке мы повторим технику выполнения: - передачи мяча двумя руками сверху; - приема мяча двумя руками снизу. Будем учиться выполнять нижнюю прямую подачу. Цели занятия. 1. Содействовать гармоничному физическому развитию, формированию правильной осанки. 2. Овладение основными элементами техники игры в волейбол. 3. Формирование ценностной ориентации на здоровый образ жизни, соблюдение личной гигиены. В процессе занятия вы должны: - овладеть техническими приемами и двигательными действиями игры в волейбол. - научиться выбирать наиболее эффективные способы решения задач в конкретных условиях. - научиться осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата. - позитивно мотивировать себя к бережному отношению к собственному здоровью, занятиям физической культурой и спортом. Перед началом занятия необходимо подготовить свой организм к предстоящей работе. Выполните ходьбу различную с выполнением упражнений на осанку и укрепление мышц голеностопа. ОРУ в движении и на месте. 1.Повторите стойки волейболиста, перемещение по площадке. Смотрим видео 2. Совершенствуем технику выполнения передачи двумя руками сверху, технику выполнения приема мяча двумя руками снизу. Смотрим видео 3. Нижняя прямая подача. Смотрим видео Ответьте на вопросы коротко, где это можно - одним словом. За правильный ответ вы получаете 1 балл. 1. Где живут спортсмены во время проведения Олимпийских игр? 2. Имели ли право женщины участвовать в Олимпийских играх Древней Греции? 3. Какого цвета Олимпийский флаг и что на нем изображено? 4. Как звучит Олимпийский девиз? 5. Какой вид спорта называют "Королевой спорта"? Ответы присылайте мне на почту. Ежедневно выполняйте комплекс утренней зарядки. Всего вам доброго , будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 157 | |
| Всего комментариев: 0 | |