Тема:Медленный бег в чередовании с ходьбой 1500м.
1.Сделать маленькую разминку,после разминки,бег на месте(если позволяют условия бег как в кроссе)отдыхаем,а потом (все делаем по 20 сек)Приседание,сгибание рук,пресс,прыжки на двух,наклоны туловища,отдых и опять бег.
пресс Дети,качаем пресспресс