23, 24.04.2020 Физическая культура
| Всем добрый день! Задачи сегодняшнего урока: - совершенствовать навыки в метании малого мяча; - продолжить обучение прыжкам в длину с разбега способом "согнув ноги" - выполнить комплексный тест-оценивание физической подготовленности. Цели урока: - содействовать гармоничному физическому развитию обучающихся; - воспитывать потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями, избранным видом спорта; - формирование у учащихся навыков здорового образа жизни через мотивацию к занятиям физическими упражнениями и спортом. 1. Метание малого мяча. Выполним подводящие упражнения метателя. Смотрим видео Упражнения А теперь посмотрите обучающие упражнения метателя. Метание 2. Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги". Выполняем подводящие упражнения. Смотрим видео. Прыжки 3. Выполните тест-оценивание физической подготовленности - упр. на гибкость ( из положения сидя ноги врозь, ноги в коленях не сгибать - наклоны вперед). Смотрим видео. Гибкость Мальчики: +14 – "5" +8 – "4" +3 – "3" Девочки: +18 - "5" +13 - "4" +8 - "3" Результаты в см. прислать мне на почту vasiliyvainilov@gmail.com Выполнение теста обязательно для всех!!! Домашнее задание. Продолжайте выполнять комплекс упражнений для развития двигательных качеств. Комплекс Ребята, меня удивляет ваша пассивность. Я понимаю, что выполнять контрольные нормативы у нас нет возможности. Но ведь у вас была и викторина, и тестовые задания. А никто из вас ничего не хочет делать! Оценку за четверть никто не отменял ! У вас должно быть уже по три оценки (два теста и викторина)! Думайте! Будьте здоровы!
| |
|
| |
| Просмотров: 194 | |
| Всего комментариев: 0 | |