Физическая культура 17.05.2022 г.
Всем добрый день! Сегодня мы с вами продолжаем совершенствуем технику: - бега на короткие дистанции; - метания малого мяча на дальность. 1. Перед бегом на короткие дистанции необходимо выполнить специальные беговые упражнения. Смотрим видео Техника бега на короткие дистанции Смотрим видео 2. Метание малого мяча. Смотрим видео Ребята, вам предстоит выполнить еще одно тестовое задание. Внимательно прочитайте вопросы и дайте ответы (номер вопроса и вариант ответа,например, 1-а,2-в и т.д.) 1. Выберите, чему способствует занятия лёгкой атлетикой: а) развитию кругозора б) всестороннему физическому развитию в) повышению уровня жизни населения 2. Выберите ряд, в котором перечислены упражнения, входящие в виды легкой атлетики: а) Бег, ходьба, прыжок, метания, многоборья. б) Спортивный шаг. в) Подвижные игры. 3. Кем были по профессии первые люди, которые стали состязаться в метании молота? а) Пастухи б) Плотники в) Кузнецы 4. Протяженность марафонской дистанции составляет: а) 37 км 100 м б) 42 км 195 м в) 50 км 170 м 5. В каком ряду верно указаны фазы бега на короткие дистанции? а) стартование, разгон, финиширование; старт б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок в) набор скорости, финиш 6. Выберите, что такое кросс: а) бег с барьерами б) бег по пересеченной местности в) бег с ускорением 7. Что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию: а) лечь отдохнуть б) выпить как можно больше воды в) перейти на ходьбу до восстановления дыхания 8. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега: а) разбег, отталкивание, полет, приземление б) разбег, подпрыгивание, приземление в) толчок, подпрыгивание, полет, приземление 9. Выберите количество этапов эстафеты, которое имеет право бежать каждый участник эстафетного бега: а) только один б) не больше двух в) не имеет значения 10. Как начинается бег на средние и длинные дистанции? а) с низкого старта б) с хода в) с высокого старта Ответы на это тестовое задание присылать на почту. Не забывайте ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Всего вам доброго!
| |
|
| |
| Просмотров: 152 | |
| Всего комментариев: 0 | |