00:27 Физическая культура 03.04.20 Учитель:Михайленко Н.Г. | |
| Тема:Основные понятия и элементы спортивных игр.[/color] План изучения темы: 1. Выполнить 1.И.П - ноги врозь. 1.- бросить мяч в пол правой рукой. 2.- поймать двумя руками. 3.- то же другой рукой. 4.- поймать. 2). И.п. – то же. 1.- подняться на носки мяч передать через верх в левую руку. 2.- и.п. 3.- то же. 4.- и.п. 3). И.п. – руки вверху. 1.- наклон влево, передать мяч в левую руку. 2.- и.п. 3.- то же в другую сторону. 4.- и.п. 4). И.п. – ноги врозь. 1.- бросить мяч вверх. 2.- поймать двумя руками. 3.- то же. 4.- и.п. 5). И.п. – то же. 1.- бросить мяч вверх правой рукой. 2.- поймать левой. 3.- бросить левой. 4.- поймать правой. 6). И.п. – то же. 1.- бросить мяч вверх, хлопок. 2.- поймать мяч двумя руками. 3.- то же другой рукой. 4.- поймать. 7). И.п. – ноги вместе. 1.- бросить мяч вверх одной рукой. 2.- перевернуться на 180. 3.- после отскока мяча от пола поймать. 4.- и.п. [color=blue]3. Игры и игровые задания с метаниями«Успей поймать», «Передай мяч».</span>[/font] | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |